初心者
ジム初心者の方でも丁寧に個人指導
ジムに行ったことがない初心者にもトレーニングの仕方を指導できるジムを松本市で営んでおります。健康促進や維持のために運動を始めたいがやり方がわからない方も歓迎しています。お客様の悩みを事前にミーティングして、方針を決定します。また1対1で対応できるため、わからないことがあればすぐに聞ける環境が整っています。トレーニングを始めることが不安な方には、ボディケアで体のバランスを整えるなど運動するための体の準備をサポートすることも可能です。トレーニングも体の状態に合わせ、メニューを作成するため無理なくトレーニングが始められます。
トレーニングメニューや方法を考案
一人ひとりに合わせたトレーニングメニューが考案できるパーソナルジムを松本市で営業しています。運動の仕方がわからない初心者の方からアスリート向けなど幅広いトレーニングができます。お客様の体やレベルに沿ったメニューにより、無理なく続けられます。ご自身の体の健康を維持するためのサポートをお客様と一緒に考えていきます。また自宅でのセルフケアやエクササイズ方法などのアドバイスも指導できます。わからないことがあれば、気軽にお聞きできる環境が整っており、周りの目を気にせずに体を鍛えられます。
ホームエクササイズやセルフケアも分かりやすく指導
お客様の悩みに沿ったトレーニングメニューが提案できるパーソナルジムを松本市で構えています。サービスのコンセプトとして、ご自身の体に合ったメンテナンス方法をスタッフも一緒に作り上げています。また、自宅でもトレーニングやセルフケアができるように指導もいたします。毎日の積み重ねによって、理想的な体作りを習慣化できます。ジムに通われている方は、健康維持やスポーツのパフォーマンスアップと様々な目的に対応しています。
アクセス
カラダのメンテ
| 住所 | 〒390-0861 長野県松本市蟻ケ崎4-9-5 MKビル2F東 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
0263-87-3087 |
| 営業時間 | 10:00～20:30（最終受付19:30） 火曜日10:00〜13:30（最終受付12:30） |
| 定休日 | 日曜日（年末年始等のお休みは都度お知らせいたします） |
アクセス
電車でお越しの方
JR北松本駅より徒歩約15分
駐車場
店舗向かって左側のスペースをご利用ください。
空きスペースは店舗の前だけでなく大きく横に広がっています。
JR北松本駅から車で約4分、7台分の駐車場スペースがあるため、車でのアクセスが良好です。営業は10時から20時半になり、予定に合う時間帯で利用できます。
ジム初心者でも無理なくトレーニング
健康促進や維持を目的とする方向けにトレーニング指導できるジムを松本市で営業しています。運動を始めたい方は、やり方がわからなくて何をすればいいか迷うことがあります。そういったジム初心者の方でも、どのようなトレーニングをすればベストかお客様にあったメニューの提案ができます。またパーソナルジムのため、他のお客様を気にせずにトレーニングできます。基本的にマンツーマンで指導していますが、2～3名での少人数での対応もできます。プランはお話を伺い、方針を決めていきます。
