【シニア向け少人数トレーニンング】貯筋フィットネスはじまります！
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2024/05/29
こんにちは！
カラダのメンテ 山本です。
「いつか来る介護のコト、今できる貯筋で備える」をコンセプトに
少人数制トレーニング【貯筋フィットネス】を7月からスタートします！
自分の健康が大切なのはもちろんですが、
それと同じくらい家族の健康も大切ですよね。
特に自分の両親のことを思うと、
今は元気に動けていますが、よくよく話を聞けば「血液検査の結果が良くない」「体重が落ちない」「階段で膝が痛い」など
潜在的な健康不安があるようです。
また、定年退職をむかえ活動量が減っていると体力の低下などさらなる不安も出てきます・・・
私自身「うちの親は、今のところ自立しているから大丈夫だろう」と将来の問題を誤魔化している気がしています。
ですが、健康を損なった時にやってくる介護の事は避けられない問題でもあります・・・
そんな先延ばしにしている問題に対して、
動ける今だからこそ「将来も自分の足で歩けるよう」に備えてもらうこと（貯筋活動）が大切と考え、
この貯金フィットネスを企画しました！
「健康に不安はあるけど、どうしたらいいかわからない。」
「運動はしたいけど、何をやればいいの。」
と悩んでいるご家族がいらしたら
無料体験会を実施しますので、この貯金フィットネスをお勧めくださいね。
パーソナルジムだからできるしっかりとしたトレーニングや
カラダのメンテだからできるお身体の状態に合わせたプログラムで
老後の健康づくりをサポートいたします。
【無料体験会情報】
●日時
6/17(月),6/19(水) 13:00~14:00
6/24(月),6/26(水) 11:00~12:00
●定員
6名 要予約（予約はこちら）
●持ち物
上履き、タオル
＊更衣室、ウォーターサーバーをご利用いただけます。
