【シニア向け】貯金フィットネス教室開始のお知らせ【少人数制トレーニング】
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2024/06/25
こんにちは！
松本市蟻ヶ崎のパーソナルジム「カラダのメンテ」です。
「いつか来る介護のコト、今できる貯金で備える」をコンセプトにした
シニア向け少人数トレーニングの【貯金フィットネス】が7月から始まります。
毎週月曜日13:00~14:00で実施しております。
現在、無料体験を実施中です！
貯筋フィットネスって？
こんなふうに悩んでいる方はいらっしゃいませんか？
「いつまで自分の足で歩けるのだろうか・・・」
今は問題なく歩けている方でも、
「疲れやすい」「血圧が高い」「血液検査の結果が良くない」「階段で膝が痛い」など潜在的な健康不安に目を瞑っていませんか？
いずれ歩けなくなれば「介護」のことがより現実的になります。
「いつまでも自分の足で歩けるようにしたい」とお考えでしたら、
「動けるうち」「元気なうち」に手を打っておくことが大切です。
貯筋フィットネスでは将来も自分の足で歩けるように備えてもらうことを「貯筋活動」とし、
歩行必要な筋力強化や良い姿勢作りを目的にトレーニングをしております。
パーソナルジムだからできるしっかりとしたトレーニングや
少人数制ならではのお身体により適したプログラムで
老後の健康づくりをサポート致します。
ーーー貯筋フィットネスーーー
・開催日：毎週月曜日 13:00~14:00
・定員：6名 （要予約）
・持ち物：タオル・上履き
・料金：3回チケット 9,900円(税込)
・その他：更衣室、ウォーターサーバーをご利用いただけます
