【春ラン 2023　動画作成】 | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【春ラン 2023　動画作成】

皆様こんにちは！
カラダのメンテです！

ありがたい事に、今年も
#春の松本ランニングフェスティバル
様のラン前のウォーミングアップ用の動画を作成させて頂きました！

アスリートサポートの経験から、よりランニングを楽しんで頂けるように必要なウォーミングアップを、今回は6つ動画にさせて頂きました。

体の「軸」を整える、そして軸を意識した中で股関節を使って地面をとらえる。

そんな事をテーマにしております！

興味のある方は、以下のURLよりご視聴できますので是非ご視聴下さい！

https://youtu.be/v3uoZRgoo3o

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