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トレーニングやキャンペーン情報を発信

パーソナルトレーニングの様子やメニューの一例の紹介をブログに掲載しています。トレーニングのイメージを持てるように、実施したメニューの紹介やジムの設備などを画像とともに紹介します。また期間限定のキャンペーンやスタッフの活動などもブログで発信していますので、見逃さないようにチェックしてください。

2026.06.30

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見て、考えて、しゃがんで動く
見て、考えて、しゃがんで動く。-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」 6/27に開催したもっと体育スクール体験会 U-9クラスの様子です。動画では、色のついたコーンとボールを使いな…

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見て、考えて、しゃがんで動く。-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」 6/…

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2026.06.23

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走るために、股関節で足を運ぶ
走るために、股関節で足を運ぶ。-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」デーデー・ブルーノ選手のウォーミングアップの一場面です。 @bruremy1074 床に手をついた姿勢から、片脚ずつ…

走るために、股関節で足を運ぶ

走るために、股関節で足を運ぶ。-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」デ…

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2026.06.15

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切り返しで大切なのは、足の動きの速さだけではありません-松本
切り返しで大切なのは、足の動きの速さだけではありません-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」今回は、バスケットボールを始めた中学生のトレーニングです。目的は、素早い切り返…

切り返しで大切なのは、足の動きの速さだ…

切り返しで大切なのは、足の動きの速さだけではありません-松本市のパーソナルジ…

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2026.06.11

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ある日の仕事
ある日の仕事。-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」午前中は講習会、午後はチームサポート、夜はパーソナルトレーニング。場所や対象は違っても、共通しているのは「安全に、よ…

ある日の仕事

ある日の仕事。-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」午前中は講習会、 …

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2026.06.08

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速く走るために、きれいにしゃがむ-松本市のパーソナルジム「カ
速く走るために、きれいにしゃがむ-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」デーデー・ブルーノ選手のウォーミングアップの一場面です。 @bruremy1074 動画では、ゴムバンドを両足で踏…

速く走るために、きれいにしゃがむ-松本…

速く走るために、きれいにしゃがむ-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」 …

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2026.06.06

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速く動くために、身体はブレさせない-松本市のパーソナルジム「
速く動くために、身体はブレさせない-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」もっと体育スクール体験会 U-12クラスの様子です。今回の動画は、棒を身体の前で持ちながら、足を素早く切…

速く動くために、身体はブレさせない-松…

速く動くために、身体はブレさせない-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」…

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2026.06.04

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速く動くために、身体を動かしすぎない-松本市のパーソナルジム
速く動くために、身体を動かしすぎない-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」デーデー・ブルーノ選手のウォーミングアップの一場面です。 @bruremy1074 階段に片足を乗せた状態から、…

速く動くために、身体を動かしすぎない-…

速く動くために、身体を動かしすぎない-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ…

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2026.06.02

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見て、反応して、考えて動く
見て、反応して、考えて動く。-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」もっと体育スクール体験会 U-9クラスの様子です。今回の動画では、ラダーマットを使って、子どもたちが両足ジャ…

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見て、反応して、考えて動く。-松本市のパーソナルジム「カラダのメンテ」もっ…

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トレーニングやキャンペーン情報を発信

見て、考えて、しゃがんで動く

走るために、股関節で足を運ぶ

切り返しで大切なのは、足の動きの速さだ…

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速く走るために、きれいにしゃがむ-松本…

速く動くために、身体はブレさせない-松…

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継続すると、身体の使い方は変わっていく。-松本市...

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走るために、股関節で足を運ぶ。-松本市のパーソナ...

切り返しで大切なのは...

切り返しで大切なのは、足の動きの速さだけではあ...

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