[減量開始して10日！経過報告‼️] | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

[減量開始して10日！経過報告‼️]

こんにちは！
カラダのメンテ トレーナーの百瀬です！

減量を初めて1週が経ちました！この1週間での体重の変化です！

体重だけで見れば2.2kg減ですが、これは胃や腸の内容物が減った＋塩分や多量の糖質摂取によるむくみが改善した結果です。
これで、本格的な減量の準備が整いました！
純粋な脂肪を減らしていく作業はこれからが本番です！

これからの体の変化を、楽しみにお待ち下さい👌😄

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