【ダイエット飯　第二弾‼︎】 | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【ダイエット飯　第二弾‼︎】

みなさん、こんにちは！
カラダのメンテ、山本です。

百瀬トレーナーのフィジークの大会まであと2週間とちょっと…

僕は引き続き減量応援レシピで、サポートしていきます💪💪

今回もテーマはお昼ご飯に食べる丼です！
そして、簡単なこと（調理しないこと）、低脂質、高タンパク質であることがルールです🫡

減量末期になり、食べられるものもさらに限られてくると思いますが、そんな今の百瀬トレーナーでもOKをもらえたレシピです☺️

夏に向けて（もう夏か！？🤔）ダイエットをされている方にとっても役立つと嬉しいです‼︎

松本も暑くなる日が増えましたね〜☀️
熱中症対策は起きてから出かけるまでの水分補給もとても大切です🙌しっかり貯水してから出かけてくださいね👍

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◽️トレーニング＆ボディケア
　　　　カラダのメンテ

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

どなたでもお気軽にお越しください！
身体のことでお困りの方はお気軽にご相談下さい☺

🏠松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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