【くびれを作る唯一の方法！？】 | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【くびれを作る唯一の方法！？】

それは「食事管理の徹底」です！
それ以外にはありません！！

部分痩せは基本的にはしません！
足トレなどを行い浮腫みなどが改善した結果、ふくらはぎや太ももの周径が細くなるなどは考えられますが、痩せるとは全くの別物です！

「30秒で脂肪燃焼・飲むだけで痩せる・塗ると痩せる薬」など、現在は様々な情報であふれていますが、何が本当なのかしっかりと見極めることが大切ですね！

楽に痩せる、くびれを作る方法はありません！
継続した食事管理を頑張っていきましょう！

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◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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