【スクワットのパフォーマンスを高めるアップをご紹介！】-松本 | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【スクワットのパフォーマンスを高めるアップをご紹介！】-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

こちらのウォーミングアップを忘れない様に、ぜひ保存して見返してみて下さい！！

スクワットや練習前のウォーミングアップに最適です！
体幹や上半身の連動性が上がり、より腹圧をしっかりとかけられる体の使い方となります！
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◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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一緒にカラダから自分らしい生き方を作りましょう☺❗

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