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【産後太り】体重・体型が戻らない…まずは骨盤を良い位置に-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

こんにちは！
3児の父、山本です。

理学療法士、スポーツトレーナーとして産後のカラダに悩む妻のサポートをしたい。
そう思い、産後のトラブルに私なりに妻と一緒に立ち向かいます！
妻と同じような悩みを持つ方にとっても良いサポートになれば嬉しいです😊

産後の体型が気になるけど、家事に育児に大変でそれどころではない…
そんな妻でも日頃簡単にできる骨盤の運動を紹介します。

骨盤を良い位置にキープし、良い姿勢を作ることから産後太りに立ち向かっていきます！

一回あたりの回数は少なくても大丈夫です👌気がついた時にこまめにやってみてください！

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◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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一緒にカラダから自分らしい生き方を作りましょう☺❗

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