【産後太り②】なぜ？戻らない…身体は骨盤から変えていく！-松 | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【産後太り②】なぜ？戻らない…身体は骨盤から変えていく！-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

こんにちは！
3児の父、山本です。

理学療法士、スポーツトレーナーとして産後のカラダに悩む妻をサポートしています🫡

なぜ？子供を産んだのに体型が戻らない？？

そんな悩みに対して、まずは骨盤を良い位置に保つことから始めてみます。

家事や育児で忙しい妻でも、場所を選ばず簡単にできる運動を紹介します😊

一回あたりの回数は少なくても大丈夫👌気がついた時にこまめに実施してください！

妻と同じ悩みを持つ方にとっても良いサポートになれば嬉しいです！

=====================================
このアカウントでは
スタッフの人柄やカラダに関するお役立ち情報を発信しています！
よかったらフォローお願いいたします！
⏬
@karada_no_mainte
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
====================================
一緒にカラダから自分らしい生き方を作りましょう☺❗

#松本市 #北松本 #パーソナルジム #マンツーマン #姿勢 #健康 #産後 #産後ダイエット#産後太り #骨盤 #セルフケア #女性 #簡単エクササイズ