【百瀬トレーナー減量日記 2023年の振り返り！！】 | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【百瀬トレーナー減量日記 2023年の振り返り！！】
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こんにちは！
カラダのメンテ トレーナーの百瀬です！

早いもので今年ももう終わりますね⛄️
そして年が明けて1ヶ月経てばまた減量の時期がやって来ます…😰
そこで、最後に今年の百瀬トレーナーの減量を振り返っていきます！

今年は4ヶ月で合計15kgの減量となりました。来年も13-15kg減量予定です！
食事なども昨年よりも計画的に、かつイレギュラーなキレ喰いなど無く実施できたのは良い点でした！🍩
来年は長野県大会優勝🏆とオールジャパン🇯🇵出場を目標に、減量方法も少し変えながら更に自分に厳しくトレーニングと食事を頑張っていきます！

今年もお世話になりました！
来年も、カラダのメンテや百瀬の大会挑戦共に応援して貰えれば嬉しいです！

それでは、良いお年をお迎えください🎍

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◽️トレーニング＆ボディケア
　　　　カラダのメンテ

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

どなたでもお気軽にお越しください！
身体のことでお困りの方はお気軽にご相談下さい☺

🏠松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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