【百瀬トレーナー減量日記 2024 # 4 減量から19日 | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【百瀬トレーナー減量日記 2024 # 4 減量から19日経過！！現在の体重と体は…】-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

こんばんは！
カラダのメンテ トレーナーの百瀬です！

減量を開始して早19日が経過しました👍
体重はというと75.9㎏となっております…
目標では74㎏台まで行ければと思っていましたが少し停滞気味でした😨

ただ、体の変化はしっかりとあるので焦らずに
炭水化物量はしっかりと維持したままハードに
トレーニングしていきます🏋️
次回投稿時には74㎏台まで落ちているように頑張ります！

これを機に、皆さんも一緒にダイエット始めませんか？！😆
ご興味のある方は、公式LINEやDMなど、お気軽にお問い合わせ下さい！👍

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　　　　カラダのメンテ

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

どなたでもお気軽にお越しください！
身体のことでお困りの方はお気軽にご相談下さい☺

🏠松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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