2024.12.03
【百瀬トレーナー減量日記 2024 # 5 減量から19約
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2024/03/16
ボディメイク
【百瀬トレーナー減量日記 2024 # 5 減量から19約1ヶ月!!現在の体重と体は…】-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ
こんばんは!
カラダのメンテ トレーナーの百瀬です!
減量開始してはや約1ヶ月経過しました!
まだまだ体は元気です!👍
胸と足、三頭に関しては使用重量はまだ伸びております🧿
体重はというと思うほど下がらずでしたが、体はしっかりと変わっているのであまり気にはして無いです!笑
初戦まであと3ヶ月ですので、ここから更に減量加速させていきます!
まずは白米の量を600g/日から500g/日に変更予定です!
ただ、白米はこれ以上量を下げたく無いので、運動量も更に稼いでいく予定です!😱
これを機に、皆さんも一緒にダイエット始めませんか?!😆
ご興味のある方は、公式LINEやDMなど、お気軽にお問い合わせ下さい!👍
=====================================
このアカウントでは
スタッフの人柄やカラダに関するお役立ち情報を発信しています!
よかったらフォローお願いいたします!
⏬
@karada_no_mainte
__________________
◽️トレーニング&ボディケア
カラダのメンテ
長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。
どなたでもお気軽にお越しください!
身体のことでお困りの方はお気軽にご相談下さい☺
🏠松本市蟻ケ崎4ー9ー5 MKビル2F
📞0263-87-3087
◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
====================================
一緒にカラダから自分らしい生き方を作りましょう☺❗
#松本市
#身体作り
#自分磨き
#ダイエット
#diet
#ボディメイク
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カラダのメンテ トレーナーの百瀬です!
減量開始してはや約1ヶ月経過しました!
まだまだ体は元気です!👍
胸と足、三頭に関しては使用重量はまだ伸びております🧿
体重はというと思うほど下がらずでしたが、体はしっかりと変わっているのであまり気にはして無いです!笑
初戦まであと3ヶ月ですので、ここから更に減量加速させていきます!
まずは白米の量を600g/日から500g/日に変更予定です!
ただ、白米はこれ以上量を下げたく無いので、運動量も更に稼いでいく予定です!😱
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カラダのメンテ
住所:長野県松本市蟻ケ崎4-9-5 MKビル2F東
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