【百瀬トレーナー減量日記 2024 # 6 減量から1ヶ月 | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【百瀬トレーナー減量日記 2024 # 6 減量から1ヶ月経過！！現在の体重と体は…】-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

こんばんは！
カラダのメンテ トレーナーの百瀬です！

減量開始して1ヶ月が過ぎました😄
体重はと言うと…停滞をなんとか抜けて73kg台もすぐそこまで来ました！
この1ヶ月の体重の推移を見てもらうと、右肩下がりで体重が下がる事は無いと分かりますよね？！
下がってまた戻って下がっての繰り返しです…😓
1週間全く変わらない時もあり、少しメンタルにはきましたが今の食事とトレーニングで変わらない訳が無いと信じて続けた結果、しっかりと体重も見た目も変わっております！

今年は5月末には66.5kg辺りを目指して食事とトレーニング頑張っていきます！

これを機に、皆さんも一緒にダイエット始めませんか？！😆
ご興味のある方は、公式LINEやDMなど、お気軽にお問い合わせ下さい！👍

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　　　　カラダのメンテ

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

どなたでもお気軽にお越しください！
身体のことでお困りの方はお気軽にご相談下さい☺

🏠松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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