【キッズフィットネススクール】実際に行っている運動をご紹介！ | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【キッズフィットネススクール】実際に行っている運動をご紹介！シンプルだからこそ奥が深い！😄

みなさん、こんにちは！
カラダのメンテです🙌

今回は、キッズフィットネススクールにて実際に行っている運動の一例をご紹介致します！

片足立ちはバランスや筋力、身体の使い方といった基本的な能力が全て必要となるシンプルですがとても大切な運動です💪

皆様は片足立ちをした時、どんな姿勢になっていますか？！

走る、蹴る、投げる、跳ぶなど全ての動作の基本になるのが片足立ちの姿勢です！
この基本的な姿勢をしっかり取れれる身体の使い方は、どんなスポーツにも繋がり子供の可能性を広げてくれます！☺️

また、難しい動きではないため運動が苦手な子でも無理なく始められます！！

4月も無料体験会を実施しておりますので、ご興味のある方は是非、参加して体験してみて下さい😁

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◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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