【キッズフィットネススクール】実際に行っている運動をご紹介！ | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【キッズフィットネススクール】実際に行っている運動をご紹介！皆さんは出来ますか？！😄

みなさん、こんにちは！
カラダのメンテです🙌

今回は、キッズフィットネススクールにて実際に行っている運動の一例をご紹介致します！

しゃがみ込みは、股関節が上手く使えているかの確認や、股関節の動きの練習としてとても大切な運動です💪

皆様はしゃがみ込み運動、踵が上がらずに下まで綺麗に出来ますか？🙂

この股関節を中心とした動きがスムーズに取れる事は、どんなスポーツにも繋がり子供の可能性を広げてくれます！☺️

また、難しい動きではないため運動が苦手な子でも無理なく始められます！！

4月も無料体験会を実施しておりますので、ご興味のある方は是非、参加して体験してみて下さい😁

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長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
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