【キッズフィットネススクール】こんな運動もやってます😄楽しく

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スポーツ
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【キッズフィットネススクール】こんな運動もやってます😄楽しく体を動かそう!!

みなさん、こんにちは!
カラダのメンテです🙌

今回は、キッズフィットネススクールにて実際に行っている運動の一例をご紹介致します!

スクワット動作は、良く目にする動きかと思いますが、どんな意識で行っていますか?!

小学生の頃からでもお尻を中心としたスクワット動作ができる様になる事は、ケガの予防や他の動きの獲得のためにもとても大切な事です😄

キッズフィットネススクールでは、お尻をしっかりと使ったスクワットの為に、ポールを使ったしゃがみ込み運動を実施しています!🏋️

「ポールに当たらない様にしゃがむ」このちょっとした意識や工夫で、子供の動きはびっくりするくらい変わります🙂

4月も無料体験会を実施しておりますので、ご興味のある方は是非、参加して体験してみて下さい😁

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◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます!初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ー9ー5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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#松本市 #身体作り #自分磨き #ジュニアアスリート #ジュニアフィットネス #スポーツ
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カラダのメンテ

住所:長野県松本市蟻ケ崎4-9-5 MKビル2F東

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