【キッズフィットネススクール】バランス✖️考えるチカラ😄楽し | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【キッズフィットネススクール】バランス✖️考えるチカラ😄楽しく頭と体を動かそう！！

みなさん、こんにちは！
カラダのメンテです🙌

今回は、キッズフィットネススクールにて実際に行っている運動の一例をご紹介致します！👌

みなさんスティックゲームはご存知でしょうか？！
細い木の棒を束ねた束から、サイコロ🎲の色の棒を抜いていき、崩れたら負けというゲームです！

キッズフィットネスでは、このゲームを特別ルール[片足立ち]で行います！😄
身体のバランスをとりながら、上半身の動きや崩さないためにはどの棒をどんな風に取るかなど様々な動きや考えを同時に行う【マルチタスク】を鍛える事が出来ます！

バランスがしっかり取れれば考える時間が増え、考えがスムーズにまとまればバランスを取ることに集中できる

この様に、頭と身体は相互に影響し合っています！🙌
柔軟な思考と体のバランスを楽しく身につけて、身体を自由に動かせる様になりましょう！！

4月も無料体験会を実施しておりますので、ご興味のある方は是非、参加して体験してみて下さい😁

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◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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