【教えるなら、自分もできる様に！！】-松本市のパーソナルジム | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【教えるなら、自分もできる様に！！】-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

皆様こんにちは！
カラダのメンテ トレーナーの百瀬です！
今回は私百瀬のある日の出稽古の様子をご覧ください！😄笑

トレーニング指導をする上で、クリーンやスナッチなどオリンピックリフティング系の種目を教える機会が増えてきました！

理論や理屈などはわかっていても、実技指導に不安があるのはいかがなものかと考え、普段トレーニング指導を実施させて頂いております【松商学園 ウェイトリフティング部】にお邪魔してスナッチやクリーンの練習に混ぜて頂きました！

動画は50kgのスナッチです！
(実際行ったのはこれが初。笑)

自分で行うことで、よりこの種目に関しての理解が深まりました！
指導される選手のためにも、知識だけでなく技術も日々向上できる様にしていきたいです！🏋️

=====================================
このアカウントでは
スタッフの人柄やカラダに関するお役立ち情報を発信しています！
よかったらフォローお願いいたします！
⏬
@karada_no_mainte
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◽️トレーニング＆ボディケア
　　　　カラダのメンテ

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

どなたでもお気軽にお越しください！
身体のことでお困りの方はお気軽にご相談下さい☺

🏠松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
====================================
一緒にカラダから自分らしい生き方を作りましょう☺❗


#松本市
#身体作り
#自分磨き
#ダイエット
#ウェイトリフティング
#スナッチ