【いつか来る親の介護のコト】貯金フィットネス始まります！ | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【いつか来る親の介護のコト】貯金フィットネス始まります！

みなさん、こんにちは！
松本市蟻ヶ崎のパーソナルジム「カラダのメンテ」です。

「いつか来る介護のコト、今できる貯筋で備える」　をコンセプトにシニア向け少人数制トレーニング【貯筋フィットネス】が7月からスタートします💪

それに先立ち、
無料体験会を実施致しますので、お知らせします🤲

ご自身の健康はもちろん大切ですが、
それと同じくらいご家族の健康も大切ですよね。

ご家族、特にご両親のことを考えていただくと…
今は元気に動けているけど、実は、
「血圧が高くて…」「血糖が高くて…」「メタボと言われて…」「肩が上がらなくなってきた…」などちょっとした健康不安がありませんか？？

また、定年退職し活動量が減って体力が落ちてきているなど運動習慣も不足して、将来的な健康リスクが高くなっているなんてこともあるかもしれません。

私たち自身も家族の健康の問題を先延ばしにしているのでは？と考えています。そこで、動ける今だからこそ介護がなるべく不要なように「将来も自分の足で歩ける」備えをしてもらうこと（貯筋活動）が大切と考え、この貯筋フィットネスを企画しました！

『健康に不安があるけど、どうしたらいいかわからない』
『運動はしたいけど、どこで何をしたらいいいの』
と悩んでいるご家族がいらしたら、
是非、貯筋フィットネス無料体験会へお誘いください😌

パーソナルジムだからできるしっかりとしたトレーニングやカラダのメンテだからできるお身体に合わせたプログラムで老後の健康づくりをサポートいたします。

【無料体験会情報】
●日時
6/17,6/19 13:00-14:00
6/24,6/26 11:00-12:00
●定員
6名　＊要予約（DM、LINE、HP）
@karada_no_mainte のプロフィールにLINE、HPリンクがございます。
●持ち物
タオル、上履き

＊更衣室、ウォーターサーバーをご利用いただけます。

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【カラダから自分らしい生き方をつくる】をコンセプトに身体作りに関する情報をお届けしています！

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@karada_no_mainte

YouTubeではInstagramとは違う形で筋肉や体づくりの魅力を伝える動画をあげてます🎥
プロフィールのリンクからお越しください！
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◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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#松本市 #身体作り #自分磨き #老後 #フィトネス