【ストレングスサポートってなに?】陸上競技部北信越大会前のコ

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【ストレングスサポートってなに?】陸上競技部北信越大会前のコンディション作りをバックアップ!-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

こんにちは!
カラダのメンテです。
先週、ストレングスandコンディショニングサポートをさせてもらっている松本国際高校陸上競技部さんへ伺いました!
@matsukoku_athletics

北信越大会にむけて、より良いコンディションで臨めることを目的にサポートしました。

今回はストレングスサポートの様子をお届けします🙌
単にウエイトトレーニングの正しいやり方をお伝えするだけでなく、年間のスケジュールにあわせたウエイトトレーニングプラン作成や個々に合わせた負荷設定、種目ごとの補強トレーニング指導などカラダづくりに関することをサポートしております。

レースに向けてカラダに良い【刺激】を入れることもコンディションを高める上で大切なことです💪

皆さんが良いパフォーマンスを発揮できるよう応援しております☺️

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【カラダから自分らしい生き方をつくる】をコンセプトに身体作りに関する情報をお届けしています!


@karada_no_mainte

YouTubeではInstagramとは違う形で筋肉や体づくりの魅力を伝える動画をあげてます🎥
プロフィールのリンクからお越しください!
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◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます!初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ー9ー5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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#松本市 #身体作り #自分磨き
#ジュニアアスリート #スポーツ
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カラダのメンテ

住所:長野県松本市蟻ケ崎4-9-5 MKビル2F東

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