【親子でキッズフィットネス】姿勢づくりのための体幹トレーニン | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【親子でキッズフィットネス】姿勢づくりのための体幹トレーニングをやりました！-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

みなさん、こんにちは！
松本市のパーソナルジム、カラダのメンテです。

カラダのメンテでは小学生を対象にキッズフィットネス教室を開催しています😊

先日、子供達がしているトレーニングをお父さんやお母さんにも体験してもらえるイベントを開催しました💪

キッズフィットネスは、
スポーツというより純粋に身体を動かすトレーニングとなります🏋️
身体を動かすためには、まずは良い姿勢を作ることからが大切です👏

大人になるほど、長年のカラダの使い方がクセになっていたりして…
「思うように身体が動かない…」なんてお声も。笑

子供達の方が楽々トレーニングができちゃう姿も多くありました😁

子どものうちにしっかり良い姿勢、正しいカラダの使い方を覚えるのはもちろん大切ですが、まだまだこれからがんばる大人にとっても重要ですよね🤔

ご好評いただきましたので、またイベント開催致します！
キッズフィットネス会員の方以外も参加できますので情報をお待ちくださいね🙌

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【カラダから自分らしい生き方をつくる】をコンセプトに身体作りに関する情報をお届けしています！

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@karada_no_mainte

YouTubeではInstagramとは違う形で筋肉や体づくりの魅力を伝える動画をあげてます🎥
プロフィールのリンクからお越しください！
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◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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