【骨盤の動き】松本国際高校陸上競技部さんへコンディショニング | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【骨盤の動き】松本国際高校陸上競技部さんへコンディショニングサポートに行ってきました！-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

こんにちは！
松本市蟻ヶ崎のパーソナルジム「カラダのメンテ」です。

ジュニアスポーツサポートの一環として、年間サポートさせていただいている松本国際高校陸上競技部さんへ伺いました！
@matsukoku_athletics

新人戦県大会を週末に控えたチームは、選手それぞれでしっかり調整メニューに取り組んでいらっしゃいました💪

今回は個別のコンディションチェックの前に全体で取り組んでほしい骨盤のコントロール練習をお伝えしました。

これはチームのケガの状況などを受けて、カラダの使い方から修正するメニューを提案させていただきました👏

ウォーミングアップの前に取り入れてもらい、カラダの使い方を骨盤から整える＝良い姿勢を作ってトレーニングすることを大切にしてもらいたいと思います😌

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【カラダから自分らしい生き方をつくる】をコンセプトに身体作りに関する情報をお届けしています！

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@karada_no_mainte

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◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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