【姿勢と体幹】しゃがめない子には理由がある！-松本市のパーソ | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【姿勢と体幹】しゃがめない子には理由がある！-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテへ

こんにちは！
松本市蟻ヶ崎のパーソナルジム、カラダのメンテです。

スポーツ現場でトレーニングの指導をさせてもらっていると、「しゃがめない」子が少なくありません。

足首が硬い
背中が硬い

といった硬さに目が向きがちなのですが、
実はもっとベースになる体幹の使い方がしゃがめない原因になってることがあります。

【体幹の使い方】というと曖昧になりますが、
中途半端に情報を出してもうまく伝わらなかったり、間違って伝わることが多いのです。

具体的な使い方に関しては直接お伝えするのが一番伝わると考えています。

ジュニアスポーツ指導者や保護者の方々へ私共が直接お伝えする場を定期的に作らせていただいておりますので、よろしければご参加くださいね😊

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【カラダから自分らしい生き方をつくる】をコンセプトに身体作りに関する情報をお届けしています！

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◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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#ジュニアアスリート #スポーツ