2024.12.01
【百瀬トレーナー スクワット160kgチャレンジ vol8】
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2024/11/30
トレーナー活動記録
【百瀬トレーナー スクワット160kgチャレンジ vol8】-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテへ
DAY8
Set1: 97.5kg 5rep
Set2: 105kg 5rep
Set3: 110kg 5rep
Set4: 117.5kg 5rep
Set5: 125kg 5rep
みなさん、こんにちは!
松本市蟻ヶ崎のパーソナルジム、カラダのメンテ
トレーナーの百瀬です🙌
160kgチャレンジ、Day8実施完了です!
5set目の125kgは少し重く感じましたが、まだ余裕はありました!🦵
明日Day9を行う予定です👍
Day10からは、使用重量も最大132.5kgまで上がるので、ここからが気合いの入れどころです!
======================================
【カラダから自分らしい生き方をつくる】をコンセプトに身体作りに関する情報をお届けしています!
⏬
@karada_no_mainte
YouTubeではInstagramとは違う形で筋肉や体づくりの魅力を伝える動画をあげてます🎥
プロフィールのリンクからお越しください!
__________________
◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】
長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。
健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます!初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺
🏠長野県松本市蟻ケ崎4ー9ー5 MKビル2F
📞0263-87-3087
◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
====================================
#松本市 #ジュニアアスリート #スクワット #スクワットチャレンジ #squats
DAY8
Set1: 97.5kg 5rep
Set2: 105kg 5rep
Set3: 110kg 5rep
Set4: 117.5kg 5rep
Set5: 125kg 5rep
みなさん、こんにちは!
松本市蟻ヶ崎のパーソナルジム、カラダのメンテ
トレーナーの百瀬です🙌
160kgチャレンジ、Day8実施完了です!
5set目の125kgは少し重く感じましたが、まだ余裕はありました!🦵
明日Day9を行う予定です👍
Day10からは、使用重量も最大132.5kgまで上がるので、ここからが気合いの入れどころです!
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定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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#松本市 #ジュニアアスリート #スクワット #スクワットチャレンジ #squats
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カラダのメンテ
住所:長野県松本市蟻ケ崎4-9-5 MKビル2F東
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