【アスリートのボディケア】遠征前に技術の確認-松本市のパーソ | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【アスリートのボディケア】遠征前に技術の確認-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテへ

みなさん、こんにちは！
松本市蟻ヶ崎のパーソナルジム、「カラダのメンテ」です🙌

以前お知らせしましたが、
2月は山本、百瀬とも遠征帯同が控えており、
留守にさせていただくことが多くなります🙇

遠征ではアスリートのカラダをケアすることがメインになります。
ただ疲れを癒すだけでなく、レースに向けてコンディションをしっかり作ることが大切です🔥

コンディションを作るには、
カラダの動きをよくして、しっかりトレーニングをすることがポイントです。

定期的にお互いのケア技術の確認をしていますが、遠征前は特に確認をしっかりしています🫡

今回は途中から小さなトレーナーさんも参加してくれました。笑

⭕️遠征日程
山本
1/28-2/19
ショートトラックワールドツアー第5戦（オランダ）、第6戦（イタリア）

百瀬
2/16-2/26
ショートトラックジュニアワールドカップ第3戦（カナダ）

======================================
【カラダから自分らしい生き方をつくる】をコンセプトに身体作りに関する情報をお届けしています！

⏬
@karada_no_mainte

YouTubeではInstagramとは違う形で筋肉や体づくりの魅力を伝える動画をあげてます🎥
プロフィールのリンクからお越しください！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
====================================

#松本市 #身体作り #自分磨き
#ジュニアアスリート #スポーツ