【百瀬トレーナー減量日記 2025 # 5 減量開始して1 | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【百瀬トレーナー減量日記 2025 # 5 減量開始して1ヶ月経過！現在の体重は…】-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

皆様こんにちは！
カラダのメンテ トレーナーの百瀬です！

減量開始して1ヶ月が経ちました！
体重は約4kg減りましたが、体調不良がずるずると長引きトレーニングが出来ていないため、筋量も減っている感覚があります…😫
謎の空咳が治らず、温度が低い場所に行ったり少し息が上がると咳が止まらなくなってしまいます…

まだ大会までは4ヶ月ありますので、なんとか3月でこの遅れを取り戻せるよう、トレーニング頑張っっていきたいです！👍

減量が始まってからの体調不良は最悪ですね。
皆さんも、お気をつけください！

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　　　　カラダのメンテ

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

どなたでもお気軽にお越しください！
身体のことでお困りの方はお気軽にご相談下さい☺

🏠松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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