【百瀬トレーナー減量日記 2025 # 6 トレーニング再 | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【百瀬トレーナー減量日記 2025 # 6 トレーニング再開！ここからが本番！】-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

皆様こんにちは！
カラダのメンテ トレーナーの百瀬です！

体調不良も8割程度良くなり、トレーニングをやっと再開できました！🙂

やはりトレーニングは楽しいですね😀
体重は74.2kgですが、全身のコンディションが上がってくれば水分量も増えるので、74.7kg程度まで戻ると予想しています。

体重の目標は、
3月末　72kg台後半
4月末　70kg台後半
5月末　68kg台後半
6月中旬　67.5kg
といった感じです！👍

今年は昨年よりも1ヶ月早く減量を始めたため、かなりゆとりを持って減量を実施できています！
今年こそ優勝🏆できる様、頑張っていきます！

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　　　　カラダのメンテ

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

どなたでもお気軽にお越しください！
身体のことでお困りの方はお気軽にご相談下さい☺

🏠松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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