【百瀬トレーナー減量日記 2025 # 12 大会まで残り | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【百瀬トレーナー減量日記 2025 # 12 大会まで残り2ヶ月ちょっと！！有酸素もそろそろ…】-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

皆様こんにちは！
カラダのメンテ トレーナーの百瀬です！

前回投稿で、今回の目標体重は71kg台に入るでしたが…結果は72.0kgで71kgまであと一歩でした☹️

今年の仕上がり体重は67kg予定であり、6月19日までに67kgまで落とすのが目標ですので、あと2ヶ月で5kg落とす必要があります！
こうやって数字にすると、以外とカツカツの減量になっているのがわかります😅
土日など時間が取れる日は、有酸素も入れていく予定です！

計画通り、大会の10日前までに仕上げられる様、頑張っていきます💪

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長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

どなたでもお気軽にお越しください！
身体のことでお困りの方はお気軽にご相談下さい☺

🏠松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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