【百瀬トレーナー減量日記 2025 # 14 少し黒くなっ | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【百瀬トレーナー減量日記 2025 # 14 少し黒くなってきた？！ 今年は脚の進化に乞うご期待！】-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

皆様こんにちは！
カラダのメンテ トレーナーの百瀬です！

日焼けは10分を4回実施し、少しずつベースの色は黒くなってきている気がします…多分。🤔
昨年と比べると、脚と胸を週2回実施している分時間がない日は背中や肩をスキップしてしまっていました…
その代償で今年は少し背中はサイズダウンしましたが、脚はかなり改善してきた気がします🦵

今年は脚のサイズとカットを改善してステージに上がれる様、週2のスクワットは継続していきます🫡

今月中に、68kg台に入れる様、減量頑張っていきます！！

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長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

どなたでもお気軽にお越しください！
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🏠松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

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10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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