【百瀬トレーナー減量日記 2025 # 15 大会2ヶ月き | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【百瀬トレーナー減量日記 2025 # 15 大会2ヶ月きりました！少し焦りも出始めて…】-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ

皆様こんにちは！
カラダのメンテ トレーナーの百瀬です！

大会まで2ヶ月を切りました！
体重はなんとか70kg台に落ち着きましたが、今月中には68kg台に乗せたいのであと2kg程度落とす必要があります😅
まだ食事は大きく変えずに、有酸素など運動量を増やして減量を進めていきます！

ここで体調を崩してしまったら、今年の大会は絶望的ですので体調管理をしっかりしながら減量続けていきたいです！🖐️
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◽️トレーニング＆ボディケア
　　　　カラダのメンテ

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

どなたでもお気軽にお越しください！
身体のことでお困りの方はお気軽にご相談下さい☺

🏠松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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