【ジュニアアスリート育成コース】股関節から力を出すことはスポ | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【ジュニアアスリート育成コース】股関節から力を出すことはスポーツ障害の予防になる！-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテへ

みなさん、こんにちは🙌
松本市蟻ヶ崎のパーソナルジム、カラダのメンテです。

今回はカラダのメンテのジュニアアスリート育成コースのご紹介です！

股関節から力を出すことは、効率的に動きに繋がります。
小学生のうちからこの力を養っておくことは、スポーツ障害の予防にも有効と考えています😌

また、すでに膝や腰などの痛みを抱えている子がいたら、こういった動きが安定してできているかチェックしてみてください💪

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【カラダから自分らしい生き方をつくる】をコンセプトに身体作りに関する情報をお届けしています！

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◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
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#松本市 #身体作り #自分磨き
#ジュニアアスリート #スポーツ