【アスリートサポート】ポーランドとオランダへ行ってきました！ | 松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ | ブログ

【アスリートサポート】ポーランドとオランダへ行ってきました！①-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテへ

みなさん、こんにちは😊
松本市蟻ヶ崎のパーソナルジム、カラダのメンテの山本です🙌

先月は1ヶ月近くお店を留守にし、ショートトラックスピードスケートの日本代表チームのサポートに行かせていただきました🇯🇵
皆様のご協力により長期遠征帯同に行くことができました！ありがとうございました🙇‍♂️

そして、やっと時差ボケもよくなってきて、日中に頭が働くようになりました…笑

それではショートトラックワールドツアー遠征の様子をお届けします！
今回はポーランド・グダニスク編です🇵🇱

まずは成田空港からアムステルダム、そしてポーランドのグダニスクへ飛びました✈️

レースの2週間前に現地へ入り、ワールドツアー第三戦に向けた事前合宿を行いました！
移動して1週間ほどは、時差ボケで夜に熟睡できない日が続きました😅

宿泊したホテルのすぐ裏がビーチになっていたので、日中の空き時間などは時差調整も兼ねて散歩をしたりしていました🚶☀️

バルト海は日本周辺の海に比べ塩分濃度が低いところが多いらしく、海特有の匂いや潮風を感じず、海なし県出身者の山本としては爽やかで過ごしやすいと感じました🏖️

ホテルは朝食のスクランブルエッグが美味しかったです🥚その他の料理も比較的日本人の舌に合うものが多いように感じました！

おかげでしっかり栄養補給でき、体調を崩さずサポートできました！！

選手が滑っている臨場感が素晴らしい動画を載せましたが、これはカナダの選手がくれました☺️

試合週になると公式練習時間が設けられ、日本だけでなく他国と練習をすることになります🤝

今回はカナダチームと同じでした🇨🇦
カナダの選手やコーチはフレンドリーな方が多く、良い雰囲気の中で練習ができているなと感じました😊

公式練習中は手が空いてる際には映像撮影のサポートなどもやらせてもらいました。スタッフも限られていますので、協力してチームをサポートすることも大切ですね⭕️

レースが始まると控え室にベッドを設置し、ウォーミングアップやレース間のケアなどのサポートを行いました！

ショートトラックは1日に何レースもあるので、私は基本的には控え室で待機していました👍

ただ、ショートトラックは競技特性上、転倒が多いスポーツです。レース中はリンクサイドにもトレーナーや医師が待機して有事の際はすぐに選手をサポートする体制を整える必要があります。

そのため、控え室でコンディショニングを行うトレーナーとリンクサイドで選手のサポートを行うトレーナーと2人でマネジメントしました🙂

一緒に行ったトレーナーの方とは長い付き合いですので、そのあたりの役割り分担はとてもスムーズにやれたのではないかと思います🙂

ショートトラック第三戦@グダニスクは女子がリレーで銅メダル🥉でした！

遠征が長期化してしまいますが、時差対策として早めに現地に入るのは選手のコンディションにとって良いことだと感じました🫡

世界で戦うためには、良いトレーニングや良いケアはもちろん、食事や環境なども大切と改めて感じました！

次回はオランダ編です🇳🇱

======================================
【カラダから自分らしい生き方をつくる】をコンセプトに身体作りに関する情報をお届けしています！

⏬
@karada_no_mainte

YouTubeではInstagramとは違う形で筋肉や体づくりの魅力を伝える動画をあげてます🎥
プロフィールのリンクからお越しください！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◽️パーソナルジム【カラダのメンテ】

長野県松本市にある、オリンピック選手やトップアスリートへのサポート経験を生かしたパーソナルジムです。

健康づくり・スポーツ障害予防・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット・ボディメイク・姿勢の改善など幅広い目的でどなたにでもお気軽にお越しいただけます！初心者の方も大歓迎です。
身体のことでお困りの際はお気軽にご相談下さい☺

🏠長野県松本市蟻ケ崎4ｰ9ｰ5 MKビル2F
📞0263-87-3087

◽️営業時間
10:00ー20:30(最終受付19:30)
定休日:火曜午後、日曜(祝日除)
====================================

#松本市 #身体作り #自分磨き
#ジュニアアスリート #トレーナー活動記録