パーソナルトレーニングの様子やメニューの一例の紹介をブログに掲載しています。トレーニングのイメージを持てるように、実施したメニューの紹介やジムの設備などを画像とともに紹介します。また期間限定のキャンペーンやスタッフの活動などもブログで発信していますので、見逃さないようにチェックしてください。
ウォーターバックのトレーニングって、意外と難しいですよね... 体幹グラグラだ…
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【百瀬トレーナー減量日記 # 11】 皆様こんにちは！ カラダのメンテトレーナー…
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【減量応援！ダイエット飯】 みなさんこんにちは！ カラダのメンテ、山本です。…
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【部位別！！聞いてる曲のBPM】 皆様はどんな曲を聴きながらトレーニングします…
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【長野県生涯スポーツ研修講座に行ってきました】 こんにちは！減量中の百瀬ト…
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減量あるある言いたい そんな百瀬は現在停滞気味です... あと２日体重が変わら…
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【肩トレあるある言いたい】 サイドレイズも大事ですが、サイズを大きくしたいな…
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【百瀬トレーナー減量日記# 8 大会まで残り約2ヶ月…】 こんにちは！ カラダの…
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【松本市】ラジオに出演します【パーソナルジム】 こんにちは！カラダのメンテ…
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右左トレーニング[アブローラー編] みなさんも、山本代表と一緒に6パックを目指…
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[減量日記#7 順調です！] みなさんこんにちは！ カラダのメンテ トレーナーの…
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【胸トレ後あるある】 胸、触りがち.... 胸トレ後って張りがあるから触っちゃい…
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[減量日記#6 現在の体見せます…] 皆様こんにちは！ カラダのメンテ トレーナー…
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皆様、足トレはしていますか？ はまれば足トレが一番待ち遠しくなります！！(楽…
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