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トレーニングやキャンペーン情報を発信

パーソナルトレーニングの様子やメニューの一例の紹介をブログに掲載しています。トレーニングのイメージを持てるように、実施したメニューの紹介やジムの設備などを画像とともに紹介します。また期間限定のキャンペーンやスタッフの活動などもブログで発信していますので、見逃さないようにチェックしてください。

2023.12.09

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【産後太り⑦】ダイエットレシピ！朝でもOK！？低カロリーな和
【産後太り⑦】ダイエットレシピ！朝でもOK！？低カロリーな和風トマトパスタ-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテこんにちは！ 3児の父、山本です。私、実は料理が趣味です。休みの…

【産後太り⑦】ダイエットレシピ！朝でもO…

【産後太り⑦】ダイエットレシピ！朝でもOK！？低カロリーな和風トマトパスタ-松…

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2023.12.09

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【slick back challenge/空中ウォークを会
【slick back challenge/空中ウォークを会得しました…!!!】-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ空中ウォークをしたい方は、真似してみて下さい👍 ==================================…

【slick back challenge/空中ウォークを会

【slick back challenge/空中ウォークを会得しました…!!!】-松本市のパーソナル…

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2023.12.08

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40秒で答えろ！筋肉特化型アキネータークイズ！
40秒で答えろ！筋肉特化型アキネータークイズ！ #アキネータークイズ #筋肉

40秒で答えろ！筋肉特化型アキネーターク…

40秒で答えろ！筋肉特化型アキネータークイズ！ #アキネータークイズ #筋肉

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2023.12.07

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【産後太り⑥】体型が戻らないのは背中の硬さのせい！？背中のス
【産後太り⑥】体型が戻らないのは背中の硬さのせい！？背中のストレッチで骨盤を動きやすく！-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテこんにちは！ 3児の父、山本です。子供を産むごと…

【産後太り⑥】体型が戻らないのは背中の…

【産後太り⑥】体型が戻らないのは背中の硬さのせい！？背中のストレッチで骨盤を…

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2023.12.06

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40秒で答えろ！筋肉特化型アキネータークイズ！
40秒で答えろ！筋肉特化型アキネータークイズ！ #アキネータークイズ #筋肉

40秒で答えろ！筋肉特化型アキネーターク…

40秒で答えろ！筋肉特化型アキネータークイズ！ #アキネータークイズ #筋肉

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2023.12.05

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【産後太り⑤】骨盤周りが硬いと体型が戻らない！？お尻のストレ
【産後太り⑤】骨盤周りが硬いと体型が戻らない！？お尻のストレッチで骨盤を動かしやすく！-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテこんにちは！ 3児の父、山本です。理学療法士として…

【産後太り⑤】骨盤周りが硬いと体型が戻…

【産後太り⑤】骨盤周りが硬いと体型が戻らない！？お尻のストレッチで骨盤を動か…

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2023.12.03

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【産後太り④】戻らない理由は骨盤にある！？骨盤を動かしやすく
【産後太り④】戻らない理由は骨盤にある！？骨盤を動かしやすくするストレッチから体を変える！-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテこんにちは！ 3児の父、山本です。理学療法士視…

【産後太り④】戻らない理由は骨盤にある…

【産後太り④】戻らない理由は骨盤にある！？骨盤を動かしやすくするストレッチか…

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2023.12.02

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【市民タイムス】さわやか百瀬に続き代表山本も掲載していただき
【市民タイムス】さわやか百瀬に続き代表山本も掲載していただきました！-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテこんにちは、3児の父になりました山本です。カラダのメンテでは、店舗…

【市民タイムス】さわやか百瀬に続き代表…

【市民タイムス】さわやか百瀬に続き代表山本も掲載していただきました！-松本市…

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2023.12.01

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【産後太り③】なぜ、戻らない？…骨盤周りから体を変えてみる！
【産後太り③】なぜ、戻らない？…骨盤周りから体を変えてみる！-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテこんにちは！ 3児の父、山本です！理学療法士、スポーツトレーナーの知識と経験を…

【産後太り③】なぜ、戻らない？…骨盤周り…

【産後太り③】なぜ、戻らない？…骨盤周りから体を変えてみる！-松本市のパーソナ…

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【産後太り⑦】ダイエットレシピ！朝でもO…

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股関節で骨盤を前へ運ぶ-松本市のパーソナルジム「...

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