【走力向上講習会】速く走るための姿勢づ…
【走力向上講習会】速く走るための姿勢づくり!-松本市のパーソナルジムならカラ…
MORE
気になる姿勢の悩みを解決できるジムを松本市で営んでいます。悪い姿勢が続くと腰痛や肩こりになりやすく、血流も悪くなります。痛みの原因を無くすために、ストレッチやトレーニングを通じて改善できます。また筋肉をつけてボディメイクもできるプランがあるため、体の調子を見ながらおすすめの方法を提言いたします。
【走力向上講習会】速く走るための姿勢づくり!-松本市のパーソナルジムならカラ…
MORE
【百瀬トレーナー増量日記 ダイエットを成功させる為の準備って何があるの?!…
MORE
【百瀬トレーナー増量日記 現在のリアルな夕食!!】 -松本市のパーソナルジム…
MORE
【百瀬トレーナー減量日記 2023年の振り返り!!】 -松本市のパーソナルジムな…
MORE
【一瞬のひらめき】40秒で答えろ!筋肉特化型アキネータークイズ! ===========…
MORE
【表情筋も鍛えなさい!】40秒で答えろ!筋肉特化型アキネータークイズ! =====…
MORE
【総重量52キロw】目隠しチャレンジ!筋肉大好きトレーナーよ、重さを当てろ!-…
MORE
【罰ゲームあり】目隠しチャレンジ!筋トレ大好きトレーナーよ、重さを当てろ!-…
MORE
【来年に向けて、今からカラダ作り始めませんか?!カラダは直ぐには変わりませ…
MORE
【産後太り⑧】抱っこしながらできるヒップアップトレーニングで産後の体型戻し!…
MORE
【産後太り⑦】ダイエットレシピ!朝でもOK!?低カロリーな和風トマトパスタ-松…
MORE
【産後太り⑥】体型が戻らないのは背中の硬さのせい!?背中のストレッチで骨盤を…
MORE
【産後太り⑤】骨盤周りが硬いと体型が戻らない!?お尻のストレッチで骨盤を動か…
MORE
【産後太り④】戻らない理由は骨盤にある!?骨盤を動かしやすくするストレッチか…
MORE
【市民タイムス】さわやか百瀬に続き代表山本も掲載していただきました!-松本市…
MORE
【産後太り③】なぜ、戻らない?…骨盤周りから体を変えてみる!-松本市のパーソナ…
MORE
【産後太り②】なぜ?戻らない…身体は骨盤から変えていく!-松本市のパーソナルジ…
MORE
【産後太り】体重・体型が戻らない…まずは骨盤を良い位置に-松本市のパーソナル…
MORE
【市民タイムス掲載:百瀬トレーナー さわさかさんとして掲載して頂きました!】-…
MORE
【ダイエットのお役立ち講座!!】-松本市のパーソナルジムならカラダのメンテ …
MORE
デスクワーク等で凝り固まった体をほぐせるパーソナルジムを松本市に構えています。同じ姿勢が続くと血流が悪くなり、痛みの原因に繋がります。そのため無理のないトレーニングで、適度に血流を上げて運動不足解消できます。